Durante épocas anteriores nuestra sociedad occidental sustentó el surgimiento del progreso, la convivencia y el desarrollo de los derechos humanos en un discurso racionalista para el cual las emociones eran modos negativos de los que debíamos prescindir. Se tenia la intuición de que las emociones interferían negativamente en nuestras decisiones.

¿Que ocurre en nuestra mente, cuando un animal está a punto de actuar contra nuestra integridad?, salvo especialistas en el manejo de estas situaciones, parece ser que sentir miedo es algo inevitable.

En la actualidad la ciencia y la sociedad se muestran partidarias de entender que aquella percepción era errónea y, en consecuencia, que estaban equivocadas al menospreciar las emociones.

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DEFINICIONES DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Mucho es lo que estamos hablando de Inteligencia Emocional pero, en ocasiones, no somos capaces de definir este nuevo concepto. A fin de aportar nuevas opiniones sobre este tema, os presentamos algunas de las definiciones que han presentado prestigiosos autores.

Daniel Goleman: Capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente los relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos.

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A pesar de que muchas personas consideren que el optimismo es un cuento chino que les han intentado vender para hacerles sentir mejor en los momentos difíciles, visualizar y afrontar las situaciones con la fuerza del optimismo nos abre númerosas alternativas ante lo que la vida nos pueda deparar.
Tal y como afirma el director del departamento de Psicología de la Universidad de Pensilvania Martín Seligman, todo depende de la actitud que adoptemos ante la vida, introduciendo en su obra “Optimismo aprendido” el concepto de la indefensión o el desamparo aprendido.
Este concepto de indefensión aprendida, hace referencia a una condición psicológica en la cual el individuo que sufre dicha situación aprende a verse de forma indefensa, creyendo que haga lo que haga por cambiar el rumbo de los acontecimientos, estos permanecerán inalterables. (No hago nada sobre el asunto dado que no tengo ningún control sobre el mismo).

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