Cuando aparece una situación de desempleo, ésta se traduce en una realidad sumamente dramática para aquella persona que se ve afectada por la misma, y no sólo por la disfunción económica que ello puede suponer, sino por lo que afecta al cambio de entorno o escenario cotidiano.
Psicológicamente, existe un arraigo al trabajo que venimos realizando, al lugar físico del mismo, a la empresa donde desarrollamos nuestra actividad laboral, a costumbres y hábitos que deberemos sustituir y que deberán, en consecuencia, ser cambiados, y lo que es más importante a la incertidumbre del nuevo escenario futuro, lo que en ocasiones favorece la aparición de miedos y desconfianza.

La aparición de este nuevo escenario trae consigo, en general, un cambio brusco en la actividad de la persona creando, en ocasiones, crisis de autoestima y de identidad que es necesario gestionar, al margen de lo injusta o grave que pueda ser la situación.

Continuación:

Aceptar esta situación, es un paso clave para pasar a la fase de acción que nos permitirá gestionar adecuadamente todos nuestros recursos e incluso gestionándolos adecuadamente convertir esta situación de amenaza en un escenario de oportunidad.

Aceptar este nuevo escenario supone entender, entre otras cosas, que:
• La seguridad en el trabajo no deja de ser una ilusión. Realmente no existe. Ser consciente de ello nos facilita la aceptación del proceso.

• Se debe analizar la información sobre las causas de la pérdida del empleo y tratar de aprender de las circunstancias, causas... De este aprendizaje se pueden vislumbrar visiones para que el cambio futuro sea a mejor e incluso suponga una oportunidad de replantearse el proyecto personal, todo ello, sin perder la perspectiva.

• Es necesario darse tiempo y confiar en que esta situación, al final, pasará.

• No se puede permitir que el resentimiento afecte al desarrollo del nuevo proyecto personal, esta emoción sólo perjudica, por muchas razones que busquemos.

• Es recomendable planificar y adaptar la economía al nuevo escenario.

• La palabra clave es acción, y esto supone comenzar a buscar alternativas, conocer muy bien cuales son los recursos que deben ponerse en acción para gestionar la nueva situación, reflexionando sobre cuales son las habilidades y conocimientos que disponemos y cual debe ser nuestro mercado objetivo.

• Es necesario ser conscientes de que la experiencia adquirida no se olvida: que no se empieza de cero. Toma esta situación como una pausa activa.

• No es cierto que es de responsables preocuparse mucho, nos debemos preocupar lo justo, preocuparte en exceso sólo te desgasta y agota, por ello debemos utilizar el tiempo adecuadamente.

• La edad no es una frontera, sólo lo es para los que fabrican murallas. Sólo es un tópico y por tanto una creencia que nos limita profundamente.

• Es fundamental en este proceso apoyarse en aquellas personas de confianza que nos den apoyo y nos permitan visualizar escenarios donde posemos captar oportunidades en el cambio..

• Finalmente recordar que el que cree, crea.